前回、ベルーフの研修を受けるために必要な体の状態とそのための準備について書きました。
大事なことは、
「家での日常生活が問題なくできている」
起きられて眠れる、十分食べられる、体が動ける、ことでしたね。

この記事では研修を受けるために必要な心の状態について書いていきたいと思います。

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ベルーフで、あるいは他の就労移行支援を利用する場合でも、就労のための研修を受けるためには、こういう状態になっていることが必要です、ということを書いていきます。

皆さんが気になること、それは「自分は就労できるのかな？それともまだ早いのかな？」ということではないでしょうか。
精神科の医師として、お伝えしたいことがたくさんありますが、「まだ早いかな」か、「これならいける」か、最初の段階で実はかなり分かります。

まずとにかく、何より何より大事なことは、
「家での日常生活が問題なくできている」
ことに尽きます！
つまり、起きられて眠れる、十分食べられる、体が動ける、ことです。

働くということは、自分の価値を社会のために、提供できるということ。
それにはまず、自分自身の生活の、足元がしっかりしている必要があります。
特に、食べる、寝る、動く、の3つは生命の基本。
3食、バランスよくきちんと取れていますか？人によっては2食だったりするかもしれませんが、自分の活動に必要な食べ方が分かっていて、できていますか？
きちんと眠れて、次の日の予定に間に合うように起きられますか？昼間眠くならないでしょうか。
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このウェブサイトを見てくださり、ありがとうございます。茗荷谷の就労移行支援事業所ベルーフで利用者の皆さんのカウンセリングをしている精神科医の塚原です。
このブログでは、ベルーフを含めた就労移行支援を利用したいと思っている当事者の皆さん、当事者のご家族、支援に関わる方、企業の方々へお伝えしたいことを書いていこうと思います。

ベルーフでは利用者の方の精神疾患や障害を限定していないので、背景や個性がさまざまな人達が研修をしています。確かに、苦手なことが多かったり、「普通は考えずにできること」が難しかったりするかもしれませんが、でも利用者さんたちが自分にある能力、得意なことや好きなことを再発見したり、あるいは伸ばす機会がなく眠っていた力を伸ばしていく場面を見ると、障害と呼ばれるものはいったいなんなんだろうと考えたりします。
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